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Articoli di EsteticaMente

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Emanuela Salerno
I fondi del caffè, 15 modi per riutilizzarli
22/09/2017, scritto da Emanuela Salerno

Oggi vi parliamo di un’idea di riciclo un po’ particolare… quella del riutilizzo dei fondi di caffè! Sicuramente avrete sentito parlare di alcuni usi di questo alimento, ma noi vi sveliamo il segreto di ben 15 rutilizzi. Curiosi? Allora non dovete fare altro che prepararvi un gustoso caffè e sorseggiarlo mentre legete questo articolo. Ah e non dimenticate di conservarne il fondo! 1) Riflessante per capelli - Il primo ... Leggi tutto

Focus: Acqua micellare, cosa è e come è fatta
20/09/2017, scritto da Emanuela Salerno

L’acqua micellare è forse il cosmetico più in voga dell’anno. Originaria della Francia, è stata venduta per molti anni nelle farmacia francesi nel più assoluto riservo mediatico. Considerata oggi un prodotto della categoria “mai più senza”, rende la pelle idratata e pulita, rimuove residui, sporcizia, impurità, non intacca la carnagione, non altera il ph, non irrita e non richiede un ... Leggi tutto

Mantenere l'abbronzatura al rientro dalle vacanze: trucchi e consigli
12/09/2017, scritto da Emanuela Salerno

Alzi la mano chi non desideri mantenere il colorito ambrato e l’aspetto più sano ottenuti con tanta fatica (chi più chi meno) durante le vacanze estive. Sarebbe davvero un peccato perdere velocemente l’abbronzatura conquistata dopo tante ore di esposizione al sole e tornare inesorabilmente al pallore invernale. In aiuto di chi desidera mantenere l’agognata “tintarella” il più ... Leggi tutto

Olio di cocco:  benefici, proprietà, consigli
18/08/2017, scritto da Emanuela Salerno

Il cocco, il frutto esotico per eccellenza, oltre ad essere molto utilizzato sia in cucina che nei prodotti di bellezza, è un alleato della salute più di ogni altro frutto: rinforza i capelli, sbianca i denti e rimuove la placca, brucia i grassi, riduce lo stress, rafforza il sistema immunitario, protegge lo stomaco e il cuore. Ampiamente utilizzato nei paesi tropicali come India, Sri Lanka, Thailandia, Filippine, che ne hanno una buon ... Leggi tutto

Intuitive eating: dimagrire ascoltando il proprio corpo
11/08/2017, scritto da Emanuela Salerno

Siamo onesti, ognuno di noi, almeno una volta nella vita ha provato una dieta dimagrante. Non sono poche le persone che ammettono di averne provate di tutti i tipi senza rimanere soddisfatti. Dalla dita della pizza a quella del gelato, dalla dieta che tiene conto dell’indice glicemico a quella che si basa sui ritmi circadiani, non si può che concludere che siamo bombardati da opinioni e verità spesso in contrasto tra lor ... Leggi tutto

Dimagrire mangiando: i consigli per riuscirci senza tanti sacrifici
02/08/2017, scritto da Emanuela Salerno

Perdere qualche chilo per sentirsi a proprio agio d’estate è il desiderio di tanti. Per riuscirci, senza troppe rinunce, basta seguire alcune semplici regole. Noi ve ne suggeriamo qualcuna. Per prima cosa, è buona regola iniziare i pasti con un abbondante piatto di verdure, crude o cotte e poco condite. Il nostro corpo percepirà prima il senso di sazietà se componiamo ogni psto per la metà ... Leggi tutto

I super cibi di cui non potrete più fare a meno per la vostra salute
28/07/2017, scritto da Emanuela Salerno

Al giorno d’oggi l’informazione viaggia veloce e costruire un valido bagaglio culturale in tema di nutrizione non è poi così difficile. Sono molti ormai coloro che conoscono e consumano i c.d. “super cibi”, ovvero quegli alimenti con svariate proprietà benefiche che è consigliabile inserire nel proprio regime alimentare. Per ogni superfood noto, però, ce ne sono altrett ... Leggi tutto

Il foulard: un must have dell'estate ed i modi di indossarlo
26/07/2017, scritto da Emanuela Salerno

È un accessorio super chic, ne esistono infinite forme e colorazioni, tessuti e fantasie… Stiamo parlando del foulard! Un accessorio perfetto per dare un tocco di classe al proprio outfit, ma utilissimo anche durante le vacanze. Il foulard sembra sempre qualcosa di vintage, legato alla nonna chic o alle icone del passato come Audrey Hepburn e Jackie Kennedy-Onassis. La verità è che è tornato di gran m ... Leggi tutto

Caffè e Caffeina: benefici e rischi
21/07/2017, scritto da Emanuela Salerno

Se si pensa all’Italia ed alla sua invidiatissima tradizione culinaria, non può che venire in mente il caffè. Gli italiani, si sa, da generazioni sono maestri nell’arte della preparazione di questa bevanda, tanto da esserne diventato un simbolo anche culturale. Sono pochi coloro che riescono a rinunciare all’immancabile tazzina di caffe quotidiana ed è per questo che abbiamo deciso di trattare l’argomento dal punto ... Leggi tutto

Il Baking: di che si tratta e come funziona
19/07/2017, scritto da Emanuela Salerno

Novità delle novità in tema di make up, il baking (per alcuni cooking) è una tecnica di cui sempre di più si sente parlare sui vari social. Amata quasi come il contouring, consiste in un procedimento di stratificazione di vari prodotti, dal fondotinta al correttore e, soprattutto, alla cipria, che prevede l’alternanza e il fissaggio di ognuno di volta in volta. La sua nascita si deve alle drag queen, che nei loro truc ... Leggi tutto