CREATINA MONOIDRATO 3000 mg | Creapure® | Senza Eccipienti | Formula 100% Pura | Sport Intenso | Performance Fisica | Energia | 90 Capsule Vegane | Nutrimea

Mi alleno da molti anni in palestra e faccio bici ed ho preso vari tipi di integratori, la creatina però è quella che non manca mai (assieme agli aminoacidi ramificati ed essenziali e proteine in polvere). Integratori di creatina ne ho assunti di vario tipo (polvere e capsule) e di varie forme (monoidrato, alcalina, etil-estere, alfaketoglutarato, malato, piruvato), ma alla fine sono tornato alla vecchia cara creatina monoidrato micronizzata. Ci sono in commercio tanti tipi di creatina monoidrato in polvere, quella Creapure® è l’unica prodotta in Europa (Germania) secondo elevati standard qualitativi, numerosi controlli ed elevata purezza. Se decido di fare un integrazione con creatina preferisco spendere qualche Euro in più ed acquistare prodotti che utilizzino quella di qualità Creapure® e anche questa Nutrimea la contiene e perciò l’ho provata volentieri. Secondo quanto riportato in etichetta l’integratore è confezionato dalla francese Nutrimea che è un marchio di Plastimea SA. Le capsule sono relativamente piccole (dimensioni 21x7,6 mm, peso 0,54 grammi) e si deglutiscono bene, però bisogna dire che per assumere la classi classica dose di 3 grammi occorre prendere ben 8 capsule e bere parecchia acqua (che però fa bene) e considerando che il barattolo contiene 90 capsule si hanno 11 giorni di integrazione. La data di scadenza è lontana: da consumarsi preferibilmente entro 30-09-2025 (presa in ottobre 2022). A favore delle capsule c’è la comodità di poterle prendere in varie situazioni, però il costo è elevato e per questo generalmente preferisco la creatina in polvere. Per fare un esempio adesso sto prendendo della creatina Creapure® in polvere di un buon marchio italiano e un barattolo da 300g equivalente a 88 porzioni da 3g di creatina pura l’ho pagato su Amazon 23€, mentre nel caso di Nutrimea con 21,90€ abbiamo 11 porzioni, quindi si può dire che il prezzo è molto elevato, parzialmente giustificato dal maggior costo di produzione delle capsule rispetto ad un prodotto in polvere. Per quanto riguarda gli effetti posso dire (è molto soggettivo) di notare quelli classici: più forza e resistenza e senso di pienezza nei muscoli, non ho registrato effetti anomali, gonfiore addominale, problemi gastrici o intestinali. Concludendo ritengo che questa creatina monoidrato sia di ottima qualità (capsule confezionate con Creapure®), ma il prezzo è decisamente elevato, pur considerato che si tratta di capsule e non di un prodotto in polvere. Leggi di più

Sto provando questa creatina in capsule della linea NUTRIMEA e devo dire che è davvero un ottimo prodotto. Sono rimasto molto soddisfatto, comoda e molto pratica. Utile per chi vuole migliorare le prestazioni per sforzi fisici e aumentare la massa muscolare. Leggi di più

Ultimamente ho preso diversi integratori della Nutrimea e devo dire che mi sto trovando bene con quasi tutti. Già a cominciare dai contenitori, sono esteticamente carini, compatti e poco ingombranti. Non ho ancora capito se trattasi di prodotto italiano o estero visto che sull'etichetta specificano la presenza di due soli laboratori situati uno a Parigi ed uno a Bruxelles. Tornado all'integratore, le capsule si ingoiano con facilità, sono inodori e insapori. Raccomandano l'assunzione del prodotto ingerendo durante l'arco della giornata da cinque a otto capsule durante pasti e spuntini. Generalmente viene raccomandata l'assunzione di creatina da 3 a 5 grammi al giorno (ognuno consulti il proprio medico o nutrizionista di fiducia per avere consigli in merito). Come prezzo è forse un po' caro, poco meno di 22 euro per 90 capsule ma bisogna considerare che assumendone tante al giorno (ripeto, fino ad otto) potrebbe durarvi in tutto una decina di giorni per cui mi domando se non sia preferibile orientarsi su un prodotto più economico. Il prezzo potrebbe però essere influenzato da una migliore o peggiore qualità o purezza del prodotto, io non sono un esperto in merito per stabilire quale prodotto sia migliore tra le numerose varianti presenti sul mercato. Sull'etichetta è presente la dicitura CREAPURE. Stando ad una veloce ricerca ho trovato quanto segue: "si tratta della forma di creatina più ampiamente studiata e che ha dimostrato di essere sicura ed efficace. Il brevetto Creapure® è una garanzia di qualità e di affidabilità." Anche gli effetti sono molto soggettivi e non mi è possibile stabilire se effettivamente avrei performato di più o di meno se non avessi preso l'integratore. Per cui lo assumo basandomi sugli studi che sono stati effettuati e che ne hanno stabilito le proprietà benefiche e augurandomi che funzioni anche su di me (non tutti gli organismi reagiscono alla stessa maniera) ma senza poter ottenere poi un riscontro realmente quantificabile o per lo meno non in tempi brevi. Leggi di più

Certamente la quantità di prodotto per capsula, se da un lato rende l'assunzione molto modulabile, laddove viceversa si segua l'indicazione di 8 capsule/die significa una durata della confezione molto, molto ridotta, al netto di un prezzo non certo trascurabile. D'altro canto, la qualità del prodotto (che non è Made in Italy, tuttavia, come potrebbero inizialmente far pensare le strisce tricolori presenti sulla confezione) è indubbia se trattasi di Creapure, marchio registrato che indica una produzione certificata. Tutto considerato, la facilità di assunzione e la qualità del prodotto che meriterebbero cinque stelle sono compensate da una quantità e un rapporto qualità prezzo buono, ma non eccellente, per questo motivo mi sento di valutare 4 stelle. Leggi di più