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Articoli di MutaMenti

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Giovanni Porta
La dipendenza nelle relazioni d'amore
12/05/2017, scritto da Giovanni Porta

 Ci sono quei giorni in cui ci si sente così perdutamente coinvolti dal proprio partner da non poterne fare a meno, da cercarlo/a di continuo, da averlo/a come un pensiero fisso. Si tratta della dorata e tanto decantata prima fase di una relazione d’amore: l’innamoramento.  ... Leggi tutto

Come raggiungere i propri obiettivi
28/04/2017, scritto da Giovanni Porta

 Il primo punto per riuscire nei propri obiettivi è accettare la propria unicità, cioè smetterla di cercare di incarnare modelli troppo lontani da ciò che siamo.  ... Leggi tutto

Ecco la regola per migliorare l'autostima
21/04/2017, scritto da Giovanni Porta

 A differenza di quanto molte persone credono, l’autostima non è un dono divino concesso solamente a chi ha trascorso un’infanzia felice guarnita dall’amore e dall’incoraggiamento di genitori capaci.  ... Leggi tutto

Attacchi di panico: quando l'inespresso diventa angoscia
07/04/2017, scritto da Giovanni Porta

 Il cuore batte sempre più forte, il respiro si accorcia finché non diviene un vero e proprio affanno, non si riesce a respirare abbastanza come se l’aria che si inspira non bastasse, come se i polmoni fossero chiusi. Si sente paura di soffocare, di morire, un terrore atavico, mai provato prima. ... Leggi tutto

Saper giocare mantiene giovani
31/03/2017, scritto da Giovanni Porta

 Affitto, bollette, lavoro, scadenza, coda in auto, coda alla posta, conto in banca, spesa, amministrazione, bilancio, preoccupazione e ritorno.  ... Leggi tutto